fitplan健身计划

ai-jineng-kaiguaju

先收集训练目标、时间、场所、器械、饮食预算和健康情况，生成一次单日试用预览。购买解锁后，生成完整7天训练计划、饮食安排、采购清单、食材替代、备餐流程和复盘调整。适用于普通成年人的日常健身参考，不替代医生或营养师建议。